Author: yusuf bey
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Se dice que China es la cuna del masaje terapéutico moderno, donde se han creado numerosas técnicas originales, además de otras que incorporan elementos occidentales. En esta ocasión, queremos hablarles sobre la rama más popular del masaje terapéutico chino, el Anmo, que comprende cuatro tipos de terapias de masaje basadas en la acupuntura, el principio del Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Continúen leyendo para descubrir las características de cada tipo de terapia y sus múltiples beneficios como uno de los métodos de fisioterapia más completos y antiguos.
Yin, Yang y Medicina Tradicional China
Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosos estudios y métodos, la medicina china sigue siendo tan popular y eficaz como siempre.
La investigación de la energía humana, conocida en mandarín como Qi, y la importancia de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para el bienestar en la medicina oriental. Sobre la base de estas exploraciones de la medicina tradicional china se creó la medicina ayurvédica, que posteriormente dio origen al tratamiento tailandés y al shiatsu.En la ubicación masajes chinos valencia de nuestros artículos
Gracias a estos conceptos, el reconocimiento de la salud y el bienestar como algo alternativo (cuerpo y mente) y la necesidad de un cuidado equitativo del ser físico y emocional se consideran actualmente a nivel internacional. Las técnicas de la medicina china también se centran en prevenir enfermedades y tratar la raíz de los problemas, no solo en aliviar los síntomas de afecciones ya existentes. Solo algunos centros de masaje chinos pueden tratar oficialmente problemas de salud; la mayoría suele abordar problemas menos complejos, como la circulación o el insomnio, por ejemplo.
El masajista busca los puntos y meridianos que los acupunturistas utilizan como guía. Naturalmente, en lugar de usar agujas, los puntos se estimulan mediante frotamiento y golpeteo para activar los sistemas del cuerpo de maneras específicas. El propósito de la terapia de masaje china es devolver la energía al cuerpo para que nuestro funcionamiento espiritual y fisiológico vuelva a su estado ideal, como si lo rejuveneciéramos.
Los 4 tipos de masaje chino ‘Anmo’
Entre la amplia gama de masajes originarios de China, uno de los más conocidos y utilizados en los últimos tiempos es la rama del masaje Anmo, que significa ‘presionar y frotar’. Esta rama incluye 4 tipos de masajes con características y aplicaciones ligeramente diferentes:
Masaje chino general
El Pǔ Tōng an Mo es un masaje corporal antiestrés que, si bien es una de las terapias de masaje más utilizadas en China, no se considera formalmente un método terapéutico, aunque sí proporciona bienestar general. Utilizando técnicas básicas de presión, trabajo y fricción que no requieren un conocimiento profundo de la medicina tradicional china ni de los meridianos, esta terapia de masaje chino es puramente preventiva.
Con este método no se pueden tratar lesiones ni enfermedades, pero sí se puede aliviar el cansancio, retrasar el envejecimiento, revitalizar el estado de ánimo, mejorar la circulación y aliviar la tensión muscular. En resumen, este masaje puede considerarse superficial, pero agradable.
Terapia de Masaje Qi
El Qi an Mo, que puede equipararse a la “recuperación con Chi externo”, puede considerarse el inicio de la terapia de masaje Reiki japonesa y, por lo general, no se considera una terapia de masaje propiamente dicha. Esto se debe a que el terapeuta funciona liberando energía de sí mismo hacia su cliente para controlar su poder y flujo.
Esto significa que no siempre es necesario el contacto directo entre las manos del terapeuta de masaje y la persona que recibe la terapia.
Esta estrategia de sanación se considera mucho más efectiva que el Reiki, ya que requiere que el terapeuta practique diariamente para tener la energía suficiente para poder emitirla. Por esta razón, su efectividad depende de la habilidad y la dedicación del especialista. Este tipo de masaje chino suele ser realizado por maestros de Qi Gong, otra rama de la medicina china que se centra exclusivamente en la energía.
Masaje para la presión de las caries dentales
El masaje para la presión de las caries, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es básicamente lo que se conoce como acupresión o digitopuntura. Sus técnicas incluyen presionar y estimular puntos específicos para restaurar la circulación del Chi en el cuerpo. Este masaje chino es solo uno de los que se utilizaron como base para la creación del Shiatsu.
Existen aproximadamente 108 puntos o factores, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con la presión precisa que influye en los meridianos. Los terapeutas que utilizan este masaje deben tener un conocimiento profundo de los canales energéticos y los fundamentos de la medicina china para realizar un diagnóstico médico correcto. Esto les permitirá determinar cómo aplicar el tratamiento.
Masaje chino ‘Tuina’: Presión y comprensión
El famoso Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es la terapia de masaje más completa de toda la rama Anmo y, por lo tanto, es la más practicada por los terapeutas chinos.
Esta terapia de masaje curativo trata principalmente afecciones óseas y articulares al restablecer el equilibrio energético y calmar los nervios centrales, aunque también puede utilizarse para la medicina interna.
Al hacerlo, el cuerpo recupera su capacidad innata para combatir enfermedades y adaptarse a los cambios ambientales. Su valor e impacto son tan maravillosos que se utilizó como referencia para la producción de acrobacias suecas, así como para su uso en fisioterapia, masaje balinés y masaje tailandés. El masaje Tuina chino que se practica hoy en día es mucho más comparable a los tratamientos de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un masajista convencional.
El nivel de formación requerido para ejecutar esta técnica coincide con el de un acupunturista o un herbolario.
Principios del Tuina y sus técnicas restauradoras
El Tuina se basa en un diagnóstico; Durante mucho tiempo, fue el único masaje existente con un método de diagnóstico, hasta la creación del Shiatsu. Los ocho principios del diagnóstico médico son: Yin-Yang, Interior-Exterior, Frío-Calor, Volumen-Vacío.
Incluye una etapa de palpación para descubrir zonas sensibles o dolorosas y determinar el tratamiento para cada persona, además de la consulta clínica habitual. El masaje se realiza en posición recta y no es necesario desvestirse. Sus técnicas manuales incluyen una amplia variedad de movimientos circulares profundos realizados externamente al cuerpo, siguiendo los meridianos y los puntos de tensión. Estos movimientos son constantes, continuos y energizados, lo que ayuda a tonificar y a que los tejidos musculares y las articulaciones sean mucho más adaptables.
Dependiendo de la naturaleza de los movimientos, la fuerza con la que se realizan y las zonas o puntos donde se aplican, el Tuina cuenta con ocho enfoques terapéuticos:
Calentamiento
Drenaje
Tonificación
Purga
Sudoración
Orientación o armonización
Eliminación
Difusión
Indicadores y beneficios de la terapia de masaje chino tradicional
Todos los tratamientos chinos ayudan a aumentar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y eliminar el cansancio. Además, ayudan a tratar afecciones como trastornos del sueño, tensión muscular, problemas digestivos, depresión clínica, problemas de la piel y, sobre todo, estrés y ansiedad tanto psicológicos como físicos. Entre los beneficios cruciales de la terapia de masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales adoptaron, se encuentra la modificación de la postura, la cual también está influenciada por los órganos internos y la energía corporal.
Beneficios físicos del Tuina
En el caso del Tuina, sus ventajas son esencialmente las mismas que las del masaje tailandés, que puede consultar en nuestro primer artículo.
Pero algunos beneficios adicionales que vale la pena mencionar son:
- Aumenta las secreciones estomacales, favoreciendo la defecación.
- Regula las glándulas del sistema digestivo, mejorando así la capacidad de asimilación y digestión de los alimentos.
- Mejora la nutrición de los tejidos musculares y cartilaginosos.
- Disminuye las contracciones de los músculos abdominales, favoreciendo así el proceso digestivo.
- Aumenta la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación intestinal.
Se ha demostrado su eficacia en el tratamiento de lesiones graves y persistentes de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (articulación del brazo de tenista) y esguinces; e incontinencia urinaria.
Además, el Tuina es ampliamente reconocido como una excelente técnica pediátrica.
Para los niños de entre 0 y 7 años, se realizan actividades mucho más sencillas, ya que no pueden recibir tratamientos de acupuntura, pero sí requieren muchos cuidados para prevenir enfermedades.
¿En qué consiste la terapia de masaje tradicional chino?
Se podría decir que China es la cuna de la terapia de masaje curativo moderna. El estudio de la energía humana, o Qi (Chi), la importancia de su equilibrio al fluir por los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang), y la idea del masaje alternativo provienen de ahí. Las técnicas de la medicina tradicional china se centran en prevenir la enfermedad y tratar la raíz de los problemas, no solo en aliviar los síntomas. El objetivo del masaje chino es restaurar la energía del cuerpo para que nuestro funcionamiento físico y espiritual vuelva a su nivel óptimo. estado.
¿Cuáles son las ventajas generales de la terapia de masaje chino?
Todos los tratamientos chinos ayudan a aumentar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y eliminar la fatiga. También ayudan a tratar problemas como trastornos del sueño, tensión muscular, problemas digestivos, depresión, problemas de la piel y, lo más importante, estrés psicológico y físico. Entre las ventajas vitales del masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales han adoptado, se encuentra el ajuste de la postura, ya que esta también se ve afectada por los órganos internos y la energía del cuerpo.
¿Qué es la rama Anmo del masaje chino?
Una de las ramas más populares de la terapia de masaje chino, An Mo, que significa “apretar y frotar”, comprende cuatro tipos de terapia de masaje basados en la acupuntura, el concepto de Qi y el Yin y el Yang. Las cuatro terapias de masaje son: la terapia de masaje chino general, que consiste principalmente en relajarse; Masaje Qi, que se centra en generar energía en el individuo; acupresión, también conocida como acupresión; y masaje Tuina.
¿Qué es el masaje chino Tuina?
La destacada terapia de masaje Tuina, que significa “presionar y comprender”, es el masaje más completo dentro de la tradición Anmo, lo que la convierte en una de las más practicadas por los terapeutas chinos. Este masaje restaurador trata principalmente problemas óseos y articulares al restablecer el equilibrio energético y relajar el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse para la medicina interna. Su importancia e impacto son tan sustanciales que sirvió de base para el desarrollo de la gimnasia sueca, así como para la fisioterapia, el masaje balinés y el masaje tailandés.
La terapia de masaje Tuina china que se practica hoy en día se asemeja más a las terapias que ofrecen los quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista convencional.
¿Qué beneficios ofrece el Tuina?
- Mejora las secreciones estomacales, facilitando la evacuación intestinal.
- Controla las glándulas digestivas, mejorando así la capacidad del cuerpo para asimilar y digerir los alimentos.
- Nutre los músculos y cartílagos.
- Se utiliza para tratar lesiones agudas y crónicas de tejidos blandos.
- Reduce los espasmos musculares abdominales, mejorando así el proceso digestivo.
- Aumenta la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación intestinal.
- Restaura el sistema urinario. Variaciones.
- Se identifica como un tratamiento pediátrico beneficioso.
Reflexión final
La amplia variedad de técnicas y aplicaciones de las terapias de masaje Anmo chinas son solo una pequeña muestra de la magnitud de los tratamientos de la medicina tradicional china. Desde el estudio del Chi hasta el conocimiento de los factores corporales y sus interrelaciones, no cabe duda de que en China se han desarrollado terapias de masaje para todo tipo de personas y sus diferentes necesidades. ¿Y cuál de las cuatro terapias de masaje Anmo ha captado más su atención o cuál cree que le sería más útil en este momento? ¿La relajante general? ¿La de Chi? ¿La de acupresión para las caries energéticas? ¿O la Tuina, restauradora y descontracturante?
